Przepisy z płatkami owsianymi

W praktycznie żadnym menu nie powinno zabraknąć płatków owsianych. Są niezwykle zdrowe, łatwo dostępne i lekkostrawne. Dodają się je również do klopsików, zup lub zapiekanek.

granola

Domowa granola

10. 10. 2022   napsal/a: Pavel | rodzaj dania: Śniadania

Wymieszaj wszystkie suche składniki. Dodaj roztopiony olej kokosowy i syrop i dobrze wymieszaj. Masę rozsmarować na papierze do pieczenia i piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez około 25 minut. Wymieszać … více

Zupa krem pieczarkowa

Zupa krem pieczarkowa

08. 08. 2022   napsal/a: Pavel | rodzaj dania: Zupy

Najpierw przygotowujemy domowy krem ​​roślinny: pół szklanki płatków owsianych i pół szklanki wysokiej jakości startego orzecha kokosowego zalewamy kubkiem zimnej wody na noc (szybką alternatywą jest zalanie wrzątkiem i pozostawienie do pęcznienia … více

Klopsiki z kapusty włoskiej

Klopsiki z kapusty włoskiej

22. 07. 2022   napsal/a: Pavel | rodzaj dania: Dania główne

Wśród klopsików warzywnych klopsiki z kapusty należą do królów. A co z nimi? Obierz z kapusty zwiędłe liście, wytnij ogryzek i grubsze części żeberek i grubo posiekaj. Dusić je w lekko osolonej … více

Kúpte si bio ovsené vločky v eshope Grizly.sk.