Orzechy nerkowca

Do bezpośredniego spożycia można wykorzystać prażone (i najczęściej solone) orzechy nerkowca, natomiast te naturalne są doskonałym składnikiem kuchni roślinnej. Namoczone miękną, stają się jeszcze słodsze, a przede wszystkim po dokładnym wymieszaniu nie trzeba ich już przecedzać. Można z nich zrobić pyszny krem, krem ​​do ciast, masło orzechowe, jędrniejsze i rozsmarowywane „serki”.

Orzechy

Orzechy: białko, zdrowe tłuszcze i dużo energii

03. 08. 2022   napsal/a: Pavel | rubrika: Odżywianie

Orzechy należą do najcenniejszych produktów spożywczych z żywieniowego punktu widzenia. Ich zaletą jest wysoka zawartość witamin (zwłaszcza serii B), minerałów (wapnia, magnezu, cynku czy selenu w przypadku orzechów brazylijskich), białek i wysokiej … více

Makaron z sosem serowym

Makaron z sosem serowym

28. 07. 2022   napsal/a: Pavel | rodzaj dania: Dania główne

Ten sos zaskoczy Cię wspaniałym smakiem i autentyczną gęstą konsystencją, co jest zasługą skrobi zawartej w warzywach. Możesz spróbować różnych wersji i kombinacji z ziemniakami (marchewka, batat lub dynia). Ziemniaki, marchewki i … více